牙周炎的形成原因都有哪些

　　牙周炎带来了非常多的困扰，也会影响到患者朋友的牙齿健康，生活中较多的病因可以诱发牙周炎的出现，我们应当将这种疾病的发病原因认识透彻才行，从而可以让大家进行疾病的治疗和预防，来了解一下引发此病出现的原因有哪些呢。

　　牙周炎形成的原因

　　1、不良习惯

　　不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素，但会加速牙周病的发展，这些不良习惯大体可包括以下几种：夜磨牙、紧咬牙、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸、吸烟习惯等。

　　2、局部原因

　　引起牙周炎的局部原因与牙龈炎是相同的，主要是由于沉积在牙面上的牙菌斑而引发的，牙石、食物嵌塞、不良修复体等可促使菌斑的再附着，加重牙周组织的炎症。

　　3、全身原因

　　全身因素主要是降低牙周组织对细菌的抵抗力，使之易患或加重病变。牙周组织作为全身的一部分，也受全身健康状态的影响。

　　4、创伤性咬颌在咬颌时

　　若咬颌力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的颌力，致使牙周组织发生损伤的咬颌，称为创伤性咬颌。创伤性咬颌包括咬颌时的早接触、颌干扰、夜间磨牙等。

　　5、其他

　　包括食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症过程。

　　如何才能有效的预防牙周炎

　　1、保持口腔清洁

　　要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

　　2、按摩牙龈

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　3、用力咬合

　　每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

　　4、茶水漱口

　　每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　5、饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　6、叩齿咽津

　　每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

　　7、正确咀嚼

　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

　　8、鼓励漱口

　　每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。